退職代行で即日退職できる？当日の流れと注意点を解説【2026年版】

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「もう明日も出社したくない」
「今日中に退職を伝えたい」
「上司と話すのが怖くて動けない」

先に結論を書くと、退職代行で即日退職を目指すこと自体はできると思います。ただし「即日」が何を指すのかは、整理しておいた方がいいですね。

依頼したその日に会社へ連絡してもらい、翌日から出社しないのは、即日対応のサービスなら可能です。一方で、法律上の退職日がいつになるかは、会社との合意や有給の残り日数で変わります。この記事では、その違いを順番に説明します。

退職代行で即日退職は本当にできる？

退職代行は、依頼を受けた当日（または翌営業日の朝）に、会社へ退職の意思を連絡してくれるサービスです。

民法627条では、期間の定めのない雇用の場合、退職を申し入れてから2週間で雇用契約が終わると決まっています。会社が合意すれば、それより早く退職日を決めることもできます。
ただ、退職代行が会社に退職を認めさせるわけではないので、「依頼した日が必ず退職日になる」とは限りません。

実際には、次の形で「出社しない状態」を作るケースが多いです。

• 有給が残っている場合：有給を消化しながら、退職日まで出社しない
• 有給が残っていない場合：退職日までの期間を、欠勤などの扱いで出社しない

依頼当日の流れ：
①退職代行にLINEで相談（深夜・休日も受付しているところが多い）
②料金を支払い、退職の意思・要望を伝える
③即日、または翌営業日に代行業者が会社へ連絡
④その日から出社しない形で、退職日を迎える

即日退職がうまくいかないケースも知っておく

会社が強く引き止める場合

民間の退職代行は、退職の意思を伝える「連絡の代行」が基本です。会社が「認めない」「損害賠償を請求する」と言ってきた場合、そこから先の交渉はできません。

こういった場面が心配なら、労働組合か弁護士が運営している退職代行を選ぶ方が安心です。交渉できる立場にあるので、会社が強く出てきたときも話を進められます。違いは退職代行の弁護士と非弁の違いで整理しています。

有給消化を同時に希望する場合

即日で出社しなくなることと、有給を使い切ることは、両立できる形にできます。「今日から出社しない＋退職日は有給の日数分だけ後ろにずらす」という形です。
ただ、会社と退職日を調整する場面になるので、交渉できる運営元の方が進めやすいです。有給の扱いは退職代行で有給消化できる？に詳しくまとめています。

即日対応できる退職代行の候補

公式サイトで、即日対応と案内されているところを2つ紹介します（2026年10月に確認）。

男性向け：男の退職代行

男性専門の退職代行です。公式サイトでは、労働組合が弁護士の指導のもとで対応すると案内されています。24時間相談でき、即日退職も可能と書かれています。
料金はアルバイト・パート18,800円、正社員など21,800円（税込）で、退職できなかった場合は全額返金とあります。

▼ 男の退職代行に無料相談する

相談しやすさ重視：退職代行ネルサポ

リンク先の案内ページでは、料金は15,000円（税込）で追加料金なし、即日対応可能、退職できなかった場合は全額返金と書かれています。電話・LINE・メールで相談できます。
運営元の種類は案内ページから読み取れなかったので、会社と揉めそうな場合は、相談のときに交渉まで対応してもらえるかを聞いておくと安心です。

▼ 退職代行ネルサポに無料相談する

女性向けの候補や、ほかの選び方は退職代行おすすめ3選にまとめています。

即日退職の手順【当日やること】

①退職代行にLINEで相談する

深夜・休日でも受付しているサービスが多いです。
「明日から出社したくない」と、今の状況をそのまま伝えるだけで大丈夫です。

②会社の備品を手元に確認する

PC・社員証・制服などは、郵送で返却する形が一般的です。
依頼する前に、手元にある備品を確認しておくとスムーズです。

③料金を支払って会社への連絡を任せる

支払いが完了すると、即日、または翌営業日に代行業者が会社へ連絡します。
その後の会社とのやり取りは、業者が窓口になります。ただ、会社が本人に直接連絡してしまうケースもまれにあるので、連絡が来た場合の対応は担当者に聞いておくと安心です。

よくある質問

Q. 即日退職したら給料はもらえる？

退職日までに働いた分の給料は、会社に支払う義務があります。有給が残っていれば、消化してから退職することも相談できます。

Q. 試用期間中でも即日退職できる？

試用期間中でも、退職の権利は同じです。ただ、退職日は申し入れから2週間後が原則になるので、その間の扱いは業者に確認してください。

Q. 退職代行を使ったことは転職先に伝わる？

転職先に伝わる可能性は高くないと思います。履歴書には「一身上の都合により退職」と書けば十分です。詳しくは退職代行はバレる？に整理しています。

当日の連絡は具体的にどう進む？

「会社にどう伝わるのか」が見えないと不安になるものです。一般的な流れは次のとおりです。

1. 代行業者が会社の総務・人事、または直属の上司に、電話またはメールで連絡
2. 「本人の代理人として退職の意思を伝える」旨を伝える
3. 私物・貸与品の返却方法（郵送など）を案内
4. 今後の連絡は代行業者宛てにするよう依頼

依頼者本人が会社と直接話す場面は、基本的に発生しません。会社から折り返しの連絡が来ても、業者を通して対応してもらえます。

深夜・休日でも本当に対応してもらえる？

相談の受付自体は24時間対応のサービスが多いですが、実際に会社へ連絡するのは、基本的に平日の営業時間内です。深夜に相談・依頼を済ませておけば、翌営業日の朝に会社へ連絡してもらえる、という流れが一般的です。会社の始業時間より前に連絡してほしい場合は、希望の時間帯を相談の時点で伝えておくといいと思います。

「今夜のうちに決断だけ済ませておきたい」という人にとっては、深夜でも受け付けてもらえることが、気持ちの支えになると思います。

Q. 土日祝日でも即日対応してもらえる？

サービスによります。土日も会社への連絡まで対応する業者もあれば、平日のみのところもあるため、依頼前に確認しておくと確実です。急いでいる場合は、対応できるかをLINE相談の時点で聞いておきましょう。

Q. 引き止めの電話がしつこく来たら？

「今後の連絡は代行業者へ」と伝えてもらうので、会社が本人へ直接連絡してくることは多くありません。万が一連絡が来た場合は、対応せずに代行業者へ共有すれば大丈夫です。着信拒否やLINEのブロックを併用すると、精神的な負担も減らしやすいです。

会社とのトラブルそのものは、厚生労働省の総合労働相談コーナーでも無料で相談できます。

まとめ：退職代行で即日退職を考えるなら「何を即日にしたいか」を決める

・依頼した当日に会社へ連絡してもらい、翌日から出社しない形は、即日対応のサービスなら可能
・法律上の退職日は、申し入れから2週間後が原則（会社との合意や有給の消化で変わる）
・有給の相談や引き止めが心配なら、労働組合か弁護士が運営しているところが選びやすい
・依頼前に、備品の返却方法と、会社から連絡が来たときの対応を確認しておく

限界まで我慢する必要はないと思います。まずは相談だけでもしてみると、気持ちが整理されることがあります。

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